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食事制限だけでは痩せない?食事制限と一緒にやるべきコト!ダイエット成功例も紹介

2023.05.19

やばい!最近お腹が出てきた・・・。食事制限してダイエットしなきゃ。食事制限だけで本当に痩せることはできるのか、ご紹介します。

さえちゃん管理栄養士・専業主婦ママ
1歳児の専業主婦ママをしています。以前は管理栄養士として病院勤務や保健指導の経験をしてきました。保健指導ではメタボの方へ、減量指導を行っていました。料理をすることが好きで、特にパーティーメニューや行事食を考えることが得意です。時には子育てママとして、またある時には管理栄養士として、記事を投稿していきます☆

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